Poznáš ten moment, keď si s priateľom až príliš užívate a zrazu... uups? Baby alert!

Niekedy sa sex nevyvíja úplne podľa predstáv. Práve na takéto situácie existuje núdzová antikoncepcia, teda tabletka „po“, ktorá pomôže zabrániť neželanému tehotenstvu.

Nejde však o riešenie na každý deň – prináša totiž so sebou rôzne limity aj riziká. Čím viac o nej budeš vedieť, tým viac ready budeš na nečakané situácie.
‍

Čo je tabletka „po“?

Tabletka „po“ je núdzová antikoncepcia, ktorá sa používa po nechránenom pohlavnom styku alebo v prípade zlyhania bežnej ochrany.  

Je určená na výnimočné situácie, určite nie na pravidelné užívanie (!). Jej úlohou je zabrániť otehotneniu ešte predtým, ako k nemu dôjde.

Tabletka „po“ sa používa, keď:

• došlo k sexu bez ochrany,

• praskol alebo sa zosunul kondóm,

• zabudla si hormonálnu antikoncepciu,

• situácia nebola úplne pod tvojou kontrolou.

Ako to vlastne funguje?

Mechanizmus účinku tabletky „po“ je jednoduchší, než sa môže zdať. Funguje tak, že oddiali alebo zablokuje ovuláciu, teda uvoľnenie vajíčka z vaječníka. Ak sa vajíčko neuvoľní, spermia nemá čo oplodniť – a tým sa zabráni tehotenstvu.

Kľúčové je však pochopiť, že tabletka nefunguje spätne. Ak už ovulácia prebehla, tabletka už nedokáže situáciu zvrátiť. Preto nie je jej účinok stopercentný a vždy závisí od toho, v akej si fáze cyklu.

A ako vedieť, či už tvoja ovulácia prebehla? Legit otázka. Ovulácia zvyčajne prebieha 12 – 16 dní pred ďalšou menštruáciou, nie vždy presne v strede cyklu.

Ak máš pravidelný cyklus a vieš, kedy si mala poslednú menštruáciu, vieš si spraviť aspoň orientačný odhad. Stres, choroba alebo cestovanie však môžu cyklus posunúť, takže sa na výpočty nedá spoliehať na 100 %.

Tvoje telo ti často dáva hinty, že ovulácia prebieha alebo prebehla:

• číry, klzký, „vaječný“ výtok,

• mierna pichavá bolesť v podbrušku na jednej strane,

• zvýšené libido,

• citlivejšie prsia.

Pozor, tieto signály sa nemusia objaviť vždy a u každej ženy rovnako. Ak máš pocit, že ovulácia už prebehla, ale bojíš sa otehotnenia, tabletku „po“ si radšej daj.

Čas hrá zásadnú rolu

Na Slovensku je dostupná núdzová antikoncepcia, ktorej účinnosť je časovo obmedzená. Platí jednoduché pravidlo – čím skôr tabletku po styku užiješ, tým vyššia je šanca, že zaberie.  

Najlepšie výsledky dosahuje pri užití čo najskôr, ideálne v priebehu prvých 24 hodín. Každou ďalšou hodinou po nechránenom styku jej účinnosť klesá, preto sa neoplatí čakať.

Jej účinnosť môžu znížiť aj tieto faktory:

• zvraciaš do 3 hodín po užití,

• máš vyššiu telesnú hmotnosť,

• máš ďalší nechránený styk po jej užití.

Ako a kde ju zohnať?

Tabletka „po“ je na Slovensku dostupná bez lekárskeho predpisu a bez vekových obmedzení. To znamená, že stačí zájsť do lekárne a požiadať o núdzovú antikoncepciu – farmaceut je zvyknutý riešiť tieto situácie a je viazaný mlčanlivosťou.

Ak si nie si istá, ako postupovať, lekárnik alebo lekárnička ti vedia pomôcť. Ich úlohou je poskytnúť odborné informácie a poradiť ti na základe toho, čo je pre teba v danej chvíli najvhodnejšie.

Časté mýty o tabletke „po“

Núdzová antikoncepcia je opradená rôznymi mýtmi. My sme tu na to, aby sme ich zbúrali.

❌ Mýtus: Tabletka „po“ prerušuje tehotenstvo

Toto je jeden z najčastejších a najškodlivejších mýtov. Pravda je taká, že tabletka „po“ nie je potratová tabletka a nijako nezasahuje do už vzniknutého tehotenstva.  

Ak je vajíčko oplodnené a uhniezdené v maternici, tabletka s tým neurobí absolútne nič.

Jej jedinou úlohou je oddialiť alebo zastaviť ovuláciu. Bez uvoľneného vajíčka nemá spermia čo oplodniť – a tam jej účinok končí.  

❌ Mýtus: Tabletka „po“ je ok na pravidelné užívanie

Ako sme už spomínali, tabletka „po“ nie je určená na pravidelné užívanie. Obsahuje totiž vysokú dávku hormónov, ktoré sú pre organizmus výrazným zásahom.

Pri opakovanom užívaní môže rozhádzať menštruačný cyklus, spôsobiť špinenie, nevoľnosť alebo bolesti hlavy.  

Čím častejšie ju užívaš, tým viac sa telo dostáva do hormonálneho chaosu a zároveň sa znižuje aj tvoja psychická pohoda (nekonečné „what if“ scenáre).

❌ Mýtus: Tabletka „po“ funguje ako klasická antikoncepcia

Tabletka „po“ nie je náhrada za klasickú antikoncepciu. Ak ju používaš namiesto klasickej antiky, riskuješ nielen zdravotné problémy, ale aj nechcené tehotenstvo.

Núdzová tabletka totiž nemá dlhodobý efekt, čo znamená, že ťa nechráni pri ďalšom pohlavnom styku – ani pred otehotnením, ani pred pohlavne prenosnými chorobami (hurá, kondóm!).

Najlepšie urobíš, keď si vyberieš vhodný typ dlhodobej ochrany. Existuje niekoľko typov – checkni náš veľký prehľad antikoncepcie.  

Podrobnejšie informácie o ich výhodách a nevýhodách ti dá tento článok.

Predtým, než sa rozhodneš pre akúkoľvek antikoncepciu, nezabudni sa poradiť so svojím gynekológom.